30. August 2009
Lauf in Solothurn
Wieder ein klasse EVENT wie er nicht hätte besser sein können.
Die Laufstrecke in Solothurn ist wirklich umwerfend toll, ein landschaftlicher Traum und einfach nur sehenswert.
Mit dabei waren dieses Mal: Barbara, Bettina, Astrid, Aida und Martina
Solothurn gilt als älteste und schönste Barockstadt der Schweiz...
...am Jura-Südfuß der Aare gelegen, wird sie auch ST. URSEN - Stadt genannt...
...nach der gleichnamigen ST. URSEN-Kathedrale.
Der Name «St.-Ursen-Stadt» gründet in einer Legende, wonach die beiden römischen Legionäre Urs und Viktor aufgrund ihres christlichen Glaubens in Solothurn enthauptet worden seien. Wegen dieses Martyriums und der dabei geschehenen Wunder wurden die beiden zu Stadtheiligen. Die St.-Ursen-Kathedrale dominiert das Stadtbild und ist dessen Wahrzeichen.
Doch zurück zu unserem Lauf :-)
Nur alleine durch dieses "DOOPING" war es uns möglich, die Halbmarathonstrecke zu bewältigen :-)
Hier seht ihr die drei Halbmarathon-Damen: Barbara, Bettina, Martina.
Für Barbara und Bettina war es der allererste (und hoffentlich nicht der Letzte...) Lauf überhaupt, und ich muß sagen, KOMPLIMENT!!!! Ihr hättet nicht besser laufen können!!!!!
Aida und Astrid sind es etwas gemütlicher angegangen und haben sich für die 10-Kilometer-Strecke entschieden und sie hatten offensichtlich viel Spaß dabei :-)
Vom Startplatz aus hat man einen wunderschönen Blick auf die Kathedrale auf der linken Seite und die herrlich blaue AARE auf der rechten Seite. Bei diesen tollen Aussichten fällt es wirklich schwer, dem Startschuss zu folgen und sich schnell zu bewegen :-)
Barbara und Bettina am Start, sichtlich allerbestens MOTIVIERT
Die ersten Kilometer führten uns an der einladenend AARE entlang...
...und Bettina und Barbara strahlen allerbeste Lauffreude aus..
An diesem Tag hatten wir wirklich allerbeste Alpensicht, was auf diesem Foto leider nicht so richtig zur Geltung kommt...
Beeindruckend, oder??? Kaum dabei, schon laufen sie 30 Kilometer...:-)
Nachdem wir das Aareufer verlassen hatte, führte uns die Strecke am Fuße dieses impossanten Berges entlang wieder zurück nach Solothurn.
Kurz vor dem Zieleinlauf führte uns die Strecke durch die wirklich wild-romantische VERENASCHLUCHT mit ihren Bächen, Höhlen und dieser tollen Kapelle am oberen Ende.
Leider verwackelt, tut mir leid...
...aber man kann doch erkennen, wie toll diese Schlucht ist. Der Weg führt übrigens von unten nach oben und ist ein sogenannter MEDITATIONSWEG mit der Kapelle am Ende. Erstaunlich, dass der Laufveranstalter die Genehmigung zum durchlaufen erhalten hat...
...und zur Belohnung nach diesen 21 anstrengenden Kilometern gabs ein feines Vesper.
FAZIT: NACH DEM LAUF IST VOR DEM LAUF!!!!!!
14. Juni 2009
Nordic-Walking Gipfel in Breitnau
Allerbestes Wetter
super gut motivierte Teilnehmer
und ein spitzen Organisationsteam
mehr Worte braucht es nicht um auszudrücken wie toll dieser Tag für die große Nordic-Walking-Gemeinde wieder war.
Astrid (10 km), Jürgen und Maria (21 km), Elli und Martina (15 km) haben Grenzach-Wyhlen würdig vertreten in diesem Jahr.
Wie immer startete dieser Event pünktlich kurz vor 9 Uhr mit den Aufwärmübungen...
...bevor sich die ganze Nordic-Walking-Schar wie ein langer Wurm durch die wunderschöne schwarzwälder Landschaft bewegte.
...Wiesen, Weiden und Blumen - so weit das Auge reicht. Ganz ehrlich - dieses Jahr stand bei mir nicht der Lauf im Vordergrund sondern der Blick auf die wunderschöne Umgebung.
Leider nicht sehr gut zu erkennen, aber ihr könnt mir glauben, das Hohe da ganz hinten im Bild ist der Feldberg :-)
...und so toll wie die Landschaft und das Wetter - so toll war auch unsere Stimmung, wie ihr hier bei Elli sehen könnt. Wir haben uns wirklich blendend amüsiert auf diesem Lauf.
...aber nicht jeder der am Wegesrand stand war auch bereit uns zuzujubeln...
Nach 10 Kilometern glücklich im Ziel: Astrid
...nach 15 Kilometern glücklich im Ziel: Elli und Martina
...und nach 21 Kilometern glücklich im Ziel: Maria und Jürgen.
Herzlichen Glückwunsch allen Läuferinnen und Läufern!!!!!
Ein herzliches Dankeschön an dich, Daniel, für deine tatkräftige Unterstützung im Ziel und für die Zieleinlauf-Fotos die du gemacht hast.
Hier die Organisatoren:
Charlie, ein suuuuper Kompliment an dich und deine Kochkünste: Die Spinatknödel waren wirklich sensationell gut. Falls du das Rezept gerne weitergeben möchtest, ich würde mich sehr freuen :-)
Franz, das mit den Nachmeldungen der Gipfelwalker hat total prima geklappt, wirklich ganz toll, ein ganz herzliches Dankeschön, dass wir so kurzfristig noch mitlaufen durften.
Anke, deine offene und tolle Art machen diesen Event erst zu dem was er ist: Einer der BESTEN Nordic-Walking-Events die ich kenne.
Fazit: Wie schon die Jahre zuvor: SUPER, SUPER, SUPER!!!!
21. März 2009
Kerzerslauf
Mit diesen witzigen Plakaten wirbt Kerzers für seinen Lauf (der ganz hinten mit der Pizza unter dem Arm bin ich...)
Kerzers - wie schon in den vergangenen Jahren unser Frühlingseröffnungslauf - war klasse wie immer. Das Wetter war traumhaft schön, die Alpensicht phantastisch, die Organisation super und meine Teilnehmer/innen allerbestens motiviert.
Und wir waren PÜNKTLICH am Start :-) :-) :-)
Mit dabei waren in diesem Jahr von links: Martina, Hartmut, Tanja und Aida. Es war ziemlich kalt und windig, aber schon nach 3 Kilometern habe ich mir meine Jacke vom Leib gerissen....
Für Tanja und Hartmut war es der erste Lauf (jedenfalls als Nordic-Walker...) und sie haben allerbestens geglänzt, kompliment.
Und Aida ist ja inzwischen fast schon "ein alter Hase" in Sachen Läufe :-)
Kerzers gehört zu den größeren Läufen, aber alles war wirklich übersichtlich organisiert. Und irgendwie gibt es da jedes Jahr mehr Nordic-Walker....
Und wusstet ihr, dass es LILA KAROTTEN gibt???
Zum Glück lag der Schnee nur noch auf den Bergen in der Umgebung...
...die Strecke war total abwechslungsreich vorbei an solch großen Feldern, durch Wälder, wir haben kleine Häusergruppen gestreift ...
...und sind am Wasser entlang gelaufen.
Egal welcher Lauf - dieses Schild ist immer das Schönste von allen...:-)
Und dann der ersehnte Zieleinlauf.
Und so sehen glückliche Sieger aus, nachdem sie die verdiente Medaille um den Hals hatten.
Nochmals ganz herzlichen Glückwunsch!!!!!!!
Fazit: Kerzers - wir kommen wieder!!!!!!!!!
11. Januar 2009
Lauf in AROSA(Schweiz)
Arosa liegt 15 km (Luftlinie) südöstlich von Chur am Ende des Schanfigger Tals. Die rund 3 km weite, auf 1700 bis1'900 Meter gelegene Mulde des Talschlusses ist an allen Seiten von Bergen umgeben.
So lautet die Beschreibung bei Wikipedia. Für uns Nordic-Walker aber ist AROSA bedeutend mehr. Zum 3. Mal schon haben wir am SWISSSNOWWALKING-Event teilgenommen - und werden es vermutlich auch ein viertes Mal tun.
Der Tag gestern war traumhaft schön, es hat einfach alles gepasst, lasst euch hier von den schönsten Fotos inspirieren, und vielleicht wollt ihr dann ja nächstes Jahr auch mit dabei sein.
Mit dabei waren in diesem Jahr Astrid, Viola und Elisabeth...
...sowie Juliane, Susanne und Martina.
Gefahren sind wir mit der Bahn von Basel nonstop bis Chur und dann mit einem total idyllischen Bähnlein 365 Kurven hoch bis nach Arosa.
Habt ihr schon mal was vom HOGWARTS-EXPRESS aus "Harry Potter" gehört? :-) Genau dieses Feeling kommt in diesem Zug auf...
Man siehts auf dem Foto nicht, aber dieser Waggon war bestimmt 100 Jahre alt, komplett aus Holz und noch so richtig urig. Bestimmt extra für diesen Event ausgegraben...
Dieses Foto entstand wenige Sekunden vor dem Startschuss. Wir hatten ein sehr heftiges "Reissverschluss-Jacken-Problem" und sind dadurch wirklich ganz ganz knapp an den Start gekommen. Aber es hat noch gereicht, nicht aufgewärmt und leicht gestresst halt.
Und schon gings los zum 5. SWISSSNOWWALKING in Arosa in der Schweiz. Super Organisation, super Wetter, super Strecke...
Der Start- und Zielbereich liegt übrigens mitten in Arosa auf einem eingefrorenen See. Ist schon ein wenig mit einem mulmigen Gefühl im Bauch verbunden, wenn man die Menschenmassen darauf rumlaufen sieht, zumal es an diesem Sonntag wirklich herrlich warm war...
Und hier seht ihr "unsere" Startgruppe. Alle Läuferinnen und Läufer wurden nach ihrer im
Vorfeld angegebenen Zielzeit in Gruppen eingeteilt und dann gemeinsam auf die Reise geschickt.
Vorbei an diesem eindrucksvollen Graubünden-Steinbock gings hoch bis auf die Weisshorn-Mittelstation und auf der anderen Seite wieder hinab nach Arosa. 12,1 Kilometer Laufstrecke mit einer Höhendifferenz von 280 Metern und das alles im Schnee - ist schon ganz beachtlich. Und trotzdem hat der Weg ganz hoch zum Gipfel gelockt. Vielleicht im nächsten Jahr.
Susanne
Juliane
Martina
Wir drei sind die ganze Strecke über zusammen geblieben und haben den Lauf auf unsere Weise genossen. Nicht die sportliche Hochleistung stand bei uns im Vordergrund sondern ganz klar der Genuss, die Freude an der Landschaft und die super Atmosphäre.
Der Lauf schlängelte sich die ersten 6 Kilometer aufwärts, dem Himmel entgegen, immer die super Landschaft vor Augen und die Sonne im Gesicht.
Unberührte Natur so weit das Auge reichte, nur gelegentlich durchbrochen von Skipisten und Winterwanderwegen. TRAUMHAFT SCHÖN!!!
...viel zu schade um einfach nur durchzuhetzen, wie es so manche Mitläufer gemacht haben. Wir jedenfalls haben jeden Meter genossen und an besonders schönen Stellen auch mal ein kurzes Päuschen im Schnee eingelegt...
Für Juliane war es der erste Lauf überhaupt - und sie hat diese bergige Herausforderung mit Bravour gemeistert. Allerherzlichsten Glückwunsch!!!!!
Winterzauber pur - was will man mehr.
Nach genau 2 Stunden und 11 Minuten waren Juliane, Susanne und ich im Ziel - und sofort hat es uns wieder auf den Berg gezogen. Wir sind grad so wie wir waren mit Laufklamotten, Spikes und Stöcken in die nächste Godel gesessen und hoch auf die Alm gefahren. Es war ein Traum. Dieses Mal haben wir uns einfach nur in die Sonne gesetzt, ein heißes Getränk genossen und uns totalpudelwohl gefühlt. Nur schade, dass die Liegestühle auf der Tschuggenhütte so extrem überteuert waren...
Leicht erschöpft - aber total glücklich.
Fazit: Ganz klar, AROSA, wir kommen wieder!!!!
Und hier habe ich noch ein paar Fotos vom Veranstalter gefunden unter www.swisssnowwalking.ch
Susanne, Juliane, Martina
Juliane
Susanne
Elisabeth
Astrid
Viola
P.S.: Die stressende Jacke wurde mir von RONO anstandslos umgetauscht gegen eine Neue :-)